Heb ik B6 stapeling? Komt dit door chlorella? Wat kan de oorzaak zijn van tintelingen in mijn benen?

[Luna MKS]

Ik vind het super ingewikkeld allemaal. Ook omdat veel mensen en ook wel specialisten andere dingen zeggen.

Ik slik pillen van galeatus. Dat heeft mijn neuroloog ontwikkeld tegen migraine. Het beïnvloed de stofwisseling van je hersenen waardoor je minder "kortsluiting" krijgt die migraine veroorzaakt. Het zijn vitamine. Erg hoge B en Magnesium. Ik moet er 4 per dag nemen.
Ik vind dat erg veel maar als ik minder neem komt er weer migraine. En dan denk ik, vitamine zijn beter dan synthetische medicatie, die ik ook jaren heb geslikt preventief tegen migraine. Dat was een anti eleptica. Super heftige bijwerking ook.
Vind het heel moeilijk om te kiezen wat nou goed is.
Als ik dan weer lees hier over tintelingen.....dat heb ik dus nog steeds af en toe. Dan denk ik oh jee, mss toch een beetje teveel. Maar ik had de tintelingen ook voor deze tabletten. Deze gebruik in nu sinds feb 2020.

Lastige materie.
Maar opzich gaat het goed. Al bijna 2 weken migraine vrij nu weer en de tintelingen en klachten zijn prima te doen.

Ik ga zodra er wat meer tijd is in mijn hoofd me wat meer inlezen in de topics hier.
En mss naar een orthomoleculair iemand. Is mss een goeie

Welterusten allemaal
Liefs Sammie

Lieve Sammie, ik beloof snel jouw supplement te bekijken en er iets over te zeggen als ik dat kan.
Ik zou wel mijn B6 in de gaten laten houden door de neuroloog. Het verhaal is veel complexer en ik weet dat reguliere artsen, hoeveel kennis ze ook bezitten, hier vaak niet voldoende van afweten. Zelfs prof. Cohen schreef jarenlang een verkeerd supplement voor.... Veel te hoge pyridoxine. Ik had het om die reden niet op het forum gezet.
Het supplement is inmiddels aangepast, maar in mijn ogen nog niet genoeg.

[Zusss]

Voordat ik het vergeet wil ik nog wat zeggen over mijn huidige waarde.
Deze is nog steeds erg laag. Dat kwam bij mij ook naar voren in mijn aminozurenprofiel. B6 is nodig voor het afbreken en opbouwen van aminozuren. O.a te hoge tryptofaan kan verhoogd zijn bij B6 tekort. Dit wordt ook gezien bij het chronische vermoeidheidssyndroom.
Daarom is een waarde van onder 100 voor mij niet goed. En ik denk voor de meeste vrouwen niet....
Ik laat mijn waarde overigens niet over de 200 gaan.

Ik ben nog steeds vollop bezig met een eigen onderzoekje naar de B6. Dus mijn verschillende waarden vergelijken met klachten ed.

Interessant Luna! Ook wat betreft CVS...
Hmmm..Denk inderdaad dat er veel door elkaar heen loopt qua vitamines en het klinkt inderdaad aannemelijk dat er een disbalans is. Ga even uitzoeken of ik met mijn uitgebreide verzekering toch vergoeding kan krijgen.

Voor jou ook heel wat hoor allemaal, blijft zoeken en afwegen. Petje af hoor voor jou

[Zusss]

Dat snap ik lieverd. Ik schrijf ook altijd zoveel en veel info. Ik snap dat het voor jullie soms lastig te volgen is.
Ik ga een keer proberen wat orde te brengen in alle topics over supplementen.

Ik vind het ook zielig voor je als je weer geld moet uitgeven aan een bezoek aan een alternatief arts

Probeer de magnesium gewoon een tijdje en neem zoveel mogelijk antioxidanten. En dus veel vers fuit en groenten shakes maken. Deze druppels zijn ook heel goed en veilig: https://www.vitaminbottle.nl/multivitam ... ppels.html
Ze hebben veel goede veilige supplementen uit plantenextacten.
En verder vit D, C, omega3 slikken.
Kijk even hoe dat gaat.

Je kunt ook de waarden nog bij ha laten prikken. Anders kost het je zoveel geld

Er kan je niks gebeuren hoor!

🧡❤

Je hoeveelheid info is niet te veel hoor, juist heel fijn maar gisteren lukte het door omstandigheden niet.

Magnesium is nooit op die wijze geprikt. De huisarts doet alleen traditionele metingen denk ik.

Dat B12 nooit onderzocht is tja...De huisarts gaf destijds aan dat hij vermoed dat mijn lichaam ze niet goed opneemt en snel afbreekt maar waarom ja...daar zeg je me wat.

Super bedankt voor je tips wat betreft de chlorella, omega 3 en alles
Ga straks verder even de linkjes doorspitten die je geplaatst hebt. Thnx

[Luna MKS]

Dat snap ik lieverd. Ik schrijf ook altijd zoveel en veel info. Ik snap dat het voor jullie soms lastig te volgen is.
Ik ga een keer proberen wat orde te brengen in alle topics over supplementen.

Ik vind het ook zielig voor je als je weer geld moet uitgeven aan een bezoek aan een alternatief arts

Probeer de magnesium gewoon een tijdje en neem zoveel mogelijk antioxidanten. En dus veel vers fuit en groenten shakes maken. Deze druppels zijn ook heel goed en veilig: https://www.vitaminbottle.nl/multivitam ... ppels.html
Ze hebben veel goede veilige supplementen uit plantenextacten.
En verder vit D, C, omega3 slikken.
Kijk even hoe dat gaat.

Je kunt ook de waarden nog bij ha laten prikken. Anders kost het je zoveel geld

Er kan je niks gebeuren hoor!

🧡❤

Je hoeveelheid info is niet te veel hoor, juist heel fijn maar gisteren lukte het door omstandigheden niet.

Magnesium is nooit op die wijze geprikt. De huisarts doet alleen traditionele metingen denk ik.

Dat B12 nooit onderzocht is tja...De huisarts gaf destijds aan dat hij vermoed dat mijn lichaam ze niet goed opneemt en snel afbreekt maar waarom ja...daar zeg je me wat.

Super bedankt voor je tips wat betreft de chlorella, omega 3 en alles
Ga straks verder even de linkjes doorspitten die je geplaatst hebt. Thnx

Maar probeer gewoon je magnesium wat op te voeren een tijdje, ik weet zeker dat dit veel gaat doen voor je.
Magnesium is zeer belangrijk voor de zenuwgeleiding. Je zenuwen functioneren niet goed als er een tekort is of lage status. Vooral in ons geval. Kijk maar.

Het is raar dat een ha zomaar wat zegt zonder verder onderzoek. Een vitB12 tekort hoort altijd verder uitgezocht te worden, om de juiste oorzaak te vinden. En zomaar injecties jarenlang en verder niet naar omkijken, is ook zeer slecht. Rare dokters!🤨

[Luna MKS]

Voordat ik het vergeet wil ik nog wat zeggen over mijn huidige waarde.
Deze is nog steeds erg laag. Dat kwam bij mij ook naar voren in mijn aminozurenprofiel. B6 is nodig voor het afbreken en opbouwen van aminozuren. O.a te hoge tryptofaan kan verhoogd zijn bij B6 tekort. Dit wordt ook gezien bij het chronische vermoeidheidssyndroom.
Daarom is een waarde van onder 100 voor mij niet goed. En ik denk voor de meeste vrouwen niet....
Ik laat mijn waarde overigens niet over de 200 gaan.

Ik ben nog steeds vollop bezig met een eigen onderzoekje naar de B6. Dus mijn verschillende waarden vergelijken met klachten ed.

Interessant Luna! Ook wat betreft CVS...
Hmmm..Denk inderdaad dat er veel door elkaar heen loopt qua vitamines en het klinkt inderdaad aannemelijk dat er een disbalans is. Ga even uitzoeken of ik met mijn uitgebreide verzekering toch vergoeding kan krijgen.

Voor jou ook heel wat hoor allemaal, blijft zoeken en afwegen. Petje af hoor voor jou

Haha nee hoor, vind het leuk om mijn kennis steeds meer uit te breiden. Door mijn studie heb ik een goede basis over hoe het allemaal werkt in onze lijven. Tot in de celprocessen aan toe. Dus het is makkelijker te besturen voor mij. En ik vind het belangrijk!!! Ik ga nooit af op wat artsen zeggen Ik ben inmiddels mijn eigen dokter

Voeding (aangevuld met de juiste voedingsstoffen uit supplementen, die je zorgvuldig uitzoekt voor jouw eigen situatie!) is het medicijn!

[Zusss]

Is goed Luna ik zal de magnesium opvoeren.
Ben benieuwd

Ja huisartsen kijken vaak naar hoe iets op te lossen, niet persee naar de oorzaak, maar wil daar zeker wat mee doen deze of volgende week.

Eigenlijk bedoelde ik voor jou dat het afwegen en sturen blijft in je eigen situatie qua vitamines enzo.

Zo bijzonder, zo lief,zo dankbaar dat ik jou heb mogen "ontmoeten ".
Lieve Luna ondanks alles sta je voor iedereen klaar hier.
Maar vergeet jezelf ook niet lieve powervrouw.

[Luna MKS]

Is goed Luna ik zal de magnesium opvoeren.
Ben benieuwd

Ja huisartsen kijken vaak naar hoe iets op te lossen, niet persee naar de oorzaak, maar wil daar zeker wat mee doen deze of volgende week.

Eigenlijk bedoelde ik voor jou dat het afwegen en sturen blijft in je eigen situatie qua vitamines enzo.

Zo bijzonder, zo lief,zo dankbaar dat ik jou heb mogen "ontmoeten ".
Lieve Luna ondanks alles sta je voor iedereen klaar hier.
Maar vergeet jezelf ook niet lieve powervrouw.

Wat ontzettend lief je woorden❤🧡
Komt goed, ik probeer op te passen!!

[Luna MKS]

Lieve Sammie, heb even jouw supplement bekeken.
De basis is heel goed, helaas gebruiken ze de verkeerde stoffen.....
De B's die erin zitten zijn niet de juiste. Ze worden slecht opgenomen door je cellen. En B6 en foliumzuur kunnen gaan stapelen... Ook de B12 is niet de juiste vorm, maar daar zul je als het goed is, geen last van hebben. Hoewel een slechte opname niet gunstig is, want B12 heb je hard nodig. Hier meer over de vorm B12 in jouw tablet https://nl.wikipedia.org/wiki/Cyanocobalamine
De B2 is ook niet de juiste overigens en ook die heb je hard nodig.
Magnesiumcitraat is wel goed, alleen veel te lage dosering.
Verder zitten er best wat toevoegingen aan die voor jou niet zo goed kunnen zijn...

Ik snap wel dat je vertrouwt op je arts en dat je je nu beter lijkt te voelen, maar dat komt omdat bepaalde tekorten nu worden opgeheven. Ik vrees dat je na lang slikken hiervan juist in de problemen zult komen. Meen ik echt. Pas op alsjeblieft!

Je kunt ook zelf een combinatie van deze vitaminen en mineralen samenstellen maar dan de juiste stofjes. Ik zou dan kiezen voor de tabletten van Vitals en daarbij een zuigtablet of spray B12. Ik vermoed namelijk dat jij de B12 niet goed kunt opnemen in je maagdarmstelsel. Veel vrouwen hebben dat probleem.

Q10 is een zeer goede stof die de functie van de energiefabriekjes in je cellen kan herstellen. Daar hebben wij allen tekort aan. Dat uit zich oa in vermoeidheid. In de multi van Vitals zit altijd een beetje Q10, maar ze hebben ook losse Q10 tabletten.
Hier over Q10 en migraine
https://www.naturafoundation.nl/kennisc ... t-migraine
(Ubiquinol is de bioactieve vorm van Q10)

Ik zou als basis altijd een multi gebruiken en daarnaast extra vitaminen en mineralen waar jij extra behoefte aan hebt. En in jouw geval deze van de tabletten van jouw arts. Het zijn ook de vitaminen en mineralen die ik o.a. apart neem.

Als je wilt help ik je een goede smenstelling te maken. Wil je wel doorgaan met hun tabletten, laat dan alsjeblieft je waardes in de gaten houden.

Succes mop! Kusss engeltje!

Ps. In een ander topic schrijf ik je al over deze pilletjes. Ik herinnerde mij het wel iets en net dus gezien dat het ook wel echt zo was

Ik vond dit artikel nog: https://www.natuurdietisten.nl/kans-op- ... stapeling/
Zeer goed te lezen voor je! Daarin vatten ze alles heel goed samen!!

Zo nu stop ik

[Sammie]

Hi fantastische Luna,

Dankjewel.
Ik heb inderdaad eerder erover geschreven. Toen maakte je antwoord me ook al aan het twijfelen en was ik gaan minderen. Maar toen kwam de migraine weer.

Ik zou heel graag zelf willen samenstellen met alle juiste stofjes. Maar ik heb geen idee waar te beginnen.
Ik slik nu alleen dat en vit D van plantina. En de magnesiumascorbaat van vitals. De poeder.

Ik zou graag je hulp aannemen maar ik denk dat je al druk genoeg bent. Ik zal proberen zelf te kijken wat ik kan bereiken.
Dankjewel lieve Luna.
🥰

[Luna MKS]

Hi fantastische Luna,

Dankjewel.
Ik heb inderdaad eerder erover geschreven. Toen maakte je antwoord me ook al aan het twijfelen en was ik gaan minderen. Maar toen kwam de migraine weer.

Ik zou heel graag zelf willen samenstellen met alle juiste stofjes. Maar ik heb geen idee waar te beginnen.
Ik slik nu alleen dat en vit D van plantina. En de magnesiumascorbaat van vitals. De poeder.

Ik zou graag je hulp aannemen maar ik denk dat je al druk genoeg bent. Ik zal proberen zelf te kijken wat ik kan bereiken.
Dankjewel lieve Luna.
🥰

Lieve engeltje, ik zal je helpen hoor. Is geen probleem, kan alleen niet direct... Loop echt achter met veel werk. Mijn eigen leven thuis gaat ook door en iedere keer komt er wat tussen. Maar zal zeker met je meekijken.
De juiste hoeveelheden zijn belangrijk. Ik reken alles altijd helemaal uit. Ik slik nooit zomaar in het wilde weg, dat is nooit goed.

Tot snel!🥰

[Sammie]

rustig aan. ik waardeer je harde werk enorm. ga eerst goed voor jezelf zorgen.
Ik red me wel, gaat goed, nog nik aan de hand en ik ga proberen zelf wat uit te zoeken. ik heb heel heel veel aan al je adviezen maar ik moet ze wel even bij elkaar leggen. Ik was er even niet zo mee bezig omdat ik druk was met mijn zaakje.....(heel blij druk was ik) maar het gaat heel goed en ik lijk een mooie start te maken. Alle administraite lijkt op orde en ik heb nu weer wat meer ruimte voor hier. Voor mijn verhalen bundeltje en voor mezelf en mijn vitamine.
Komt helemaal goed. Er staat een schat aan informatie hier. even zoeken maar we vinden het wel.
liefs en dikke knuf
Sammie

[Luna MKS]

rustig aan. ik waardeer je harde werk enorm. ga eerst goed voor jezelf zorgen.
Ik red me wel, gaat goed, nog nik aan de hand en ik ga proberen zelf wat uit te zoeken. ik heb heel heel veel aan al je adviezen maar ik moet ze wel even bij elkaar leggen. Ik was er even niet zo mee bezig omdat ik druk was met mijn zaakje.....(heel blij druk was ik) maar het gaat heel goed en ik lijk een mooie start te maken. Alle administraite lijkt op orde en ik heb nu weer wat meer ruimte voor hier. Voor mijn verhalen bundeltje en voor mezelf en mijn vitamine.
Komt helemaal goed. Er staat een schat aan informatie hier. even zoeken maar we vinden het wel.
liefs en dikke knuf
Sammie

Jouw berichtje over het hoofd gezien..
Ok mop, zet hem op!
Superblij dat je zaakje goed loopt!!!🥳

[Sammie]

🥰

[Sammie]

Hi Luna en andere dames

Ik heb met hulp van een vriendin die in een natuur drogist werkt de pillen die ik had ,maar die niet de juiste vorm waren, "nagemaakt" met de juiste. Ik wil ze graag delen. Ik weet nog niet of ze net zo goed werken tegen migraine als de andere want ik gebruik ze nu sinds vrijdag avond.
Ik moest van die andere van Galeatus 2 pillen in de ochtend en 2 in de avond. Mijn vriendin heeft samen met haar werkgevers uitgezocht zodat ik precies hetzelfde op hetzelfde moment binnen krijg maar dan dus van hun merken. Ik heb nu 6 potjes.

potje 1 Foliumzuur. Merk: Solgar. Folate (as metafolin) 400 UG. 1 pil in de ochtend, 1 pil in de avond
potje 2 Vitamine B2 Merk: Solgar. Vitamin B2 (riboflavin) 100 MG. 2 pillen in de ochtend en 2 pillen in de avond
potje 3 Vitamine B12 Merk: Golden Naturals. Vitamine B12 1000mcg met methylcobalamine. Een halve pil in de ochtend en een halve pil in de avond
potje 4 Vitamnie B6 Merk: VitOrtho. P-5-P Actief formule. met foliumzuur (folaat) en B12. Een halve in de ochtend en een halve in de avond
potje 5 Magnesiumcitraat Merk Van Gelder. Magnesiumcitraat. Een halve pil in de ochtend en een halve pil in de avond
potje 6 Q10. Merk: Golden Naturals. Ubiquinol Q10. 50mg Bio-Actief. 1 pil in de ochtend en 1 pil in de avond

Dan heb ik nog Vitamine D3. merk: Viridian. IU. 1 pil per dag
en Vitamine C poeder. Merk: vitals .vitamine c poeder magnesiumascorbaat 200 gram 1 schepje per dag.

Ik ben heel benieuwd of mijn moeheid weer wat meer onder controle komt en ik ben nogal warrig de laatste tijd, misschien wordt dat ook beter. Spierpijn heb ik ook veel maar ik sport ook veel dus dan is dat wel logisch denk ik. Aller belangrijkste is voor mij voor nu even de migraine weer onder controle te krijgen.
Ik denk dat ik nu geen stapeling meer kan krijgen van B6. En das ook heel belangrijk. Volgens mijn neuroloog kan dat niet meer, is dat achterhaald en komen ze daarop terug maar ik voel en denk dat dit beter is.

Het kost allemaal wel wat geld. Ik betaalde voor de van Galeatus 90 euro per 3 maanden. Nu betaal ik ongeveer, ik betaal voor 50 dagen 92 euro maar van 2 potjes heb ik voor 100 dagen dus klopt niet helemaal. Maar ongeveer.
Ik ben gezegend. Ik kan het bekostigen zonder er andere dingen voor te laten. Ik heb erg veel geluk hierin maar ik snap dat het best veel geld is.
Ik hoop dat iemand er wat aan heeft en wellicht ook hoofdpijn problemen kan verminderen of voorkomen.

Dankjulliewel lieve dames
ik hou jullie op de hoogte van hoe het gaat.
Liefs Sammie

[Luna MKS]

Lieve Sammie, wat goed dat ze je hebben geholpen!Lief!!!❤
Jammer dat ze geen Vitals hebben gekozen. Vitals is eigeniljk beter vanwege de hulpstoffen. Ze gebruiken over het algemeen bijna alleen cassave en rijst als hulpstoffen. Solgar loopt wat achter hiermee net als met de minder goed opneembate stoffen die ze gebruiken. Ik ben constant aan het zoeken en vergelijken van supplementen hahaha. Ook qua prijs kwaliteit verhouding, want het kost idd echt een hoop geld
Maar hiermee zit je echt wel goed hoor!Voor de volgende ronde kun je gewoon weer verder zoeken eventueel. Ook prijzen vergelijken.

Wat jouw neuroloog zegt klop van geen kanten! Hij moet geen uitspraken doen over iets waar hij niet genoeg verstand van heeft. Een orthomoleculair arts zou dat meteen tegenspreken.

Blij dat je weer even verder kunt. Goed dat de foliumzuur de juiste vorm is. Zo belangrijk! De niet bioactieve vorm foliumzuur is voor ons net zo schadelijk als de niet bioactieve B6.

Ik heb trouwens niet alles gecheckt hoor, maar even vlug alleen op de stofnaam die je in je berichtje hebt geplaatst bekeken.

Nou moppie ik stop nu weer. Ik ga morgen pas de rest van de berichten doen. Ik wil niet meer ook in het weekend werken. Thuis heb ik ook nog een leven.

Fijne zondag lieve meiden!❤