Ik dacht, ik geef nog eens een update van waar ik uiteindelijk zelf voor gekozen heb. Uiteindelijk heb ik toch een drukpak van LipoElastic en een shapewear legging voor als die in de was zit. Omdat ik zelf slank ben, er dus niet megaveel wordt weggehaald hoef ik dit maar 4 weken overdag te dragen.
Beha is gewoon een Sloggie in de maat die ik nu draag. Die zal dan wat losser zitten.
Verder ben ik héél veel aan het lezen geweest over wat Amerikaanse artsen nou eigenlijk aanraden. Er zijn daar een aantal chirurgen die deze ingreep aan de lopende band uitvoeren voor langere tijd. Dus wie weet vindt iemand dit ook interessant:
-BH liever wat losser, hele lichte steun. Hemdje, yogabeha etc. Luna schrijft het altijd al!
-Echt sporten pas na 10 tot 12 weken.
-Eet meer calorieën en zorg dat je genoeg proteïne binnen krijgt
-Geen alcohol 2 weken voor tot 12 weken na je operatie
-Geen cafeïne
-Het vet warm houden, dus draag een lekker warme trui bij fris weer (geen warme kompressen)
-Niet roken voor en tot 12 weken na de ingreep
Sommige artsen gaan nog verder en raden ook groene thee, pure chocolade, knoflook en kurkuma af tot 12 weken na de operatie omdat dit de vorming van kleine bloedvatenstelsel tegen zou kunnen gaan. Deze adviezen worden echter niet onderbouwd.
Ik ga me denk ik wel aan alles houden. Baat het niet dan schaadt het niet denk ik.
Tips bij lipofilling (voeding, activiteit, leefregels)
Een vrouw naar mijn hart, een vrouw die onderzoek doet, geweldig!!!
Ik zal dit bericht afsplitsen ok en bij lipofilling tips zetten. Daar staan overigens nog meer tips.
Ik zal dit bericht afsplitsen ok en bij lipofilling tips zetten. Daar staan overigens nog meer tips.
Bezoek onze website
~~~~~~
Meld je aan voor de collectieve rechtszaak tegen Allergan
~~~~~~
Meld je klachten bij het MEBI van het RIVM
~~~~~~
Neem contact op
The sound of silence speaks louder than words
~~~~~~
Meld je aan voor de collectieve rechtszaak tegen Allergan
~~~~~~
Meld je klachten bij het MEBI van het RIVM
~~~~~~
Neem contact op
The sound of silence speaks louder than words
De gedachte achter het warmhouden is overigens omdat jezelf warmhouden ook weer energie kost. En omdat koud de bloedvaten vernauwt, warmte verwijdt ze juist en dat is belangrijk voor de bloedvaatjes.
Deze periode is het fijnst om de operatie te doen. De zomer is minder geschikt vanwege de grote warmte en het dragen van dat nare pak. Echt niet fijn in de zomer
Nou ik stop! Doeg meiden!
Deze periode is het fijnst om de operatie te doen. De zomer is minder geschikt vanwege de grote warmte en het dragen van dat nare pak. Echt niet fijn in de zomer
Nou ik stop! Doeg meiden!
Bezoek onze website
~~~~~~
Meld je aan voor de collectieve rechtszaak tegen Allergan
~~~~~~
Meld je klachten bij het MEBI van het RIVM
~~~~~~
Neem contact op
The sound of silence speaks louder than words
~~~~~~
Meld je aan voor de collectieve rechtszaak tegen Allergan
~~~~~~
Meld je klachten bij het MEBI van het RIVM
~~~~~~
Neem contact op
The sound of silence speaks louder than words
En vooral niet overgaan op een proteine dieet en koolhydraten laten liggen lieve meiden, want dan ga je juist vet verbranden... Maar extra proteïnen zijn wel belangrijk, want dat zijn de bouwstenen van je cellen en dus bloedvaten. Maar dus niet ineens de koolhydraten gaan inwisselen voor eiwitten.
Denk laat ik het er maar bij zetten, want misschien denken vrouwen dat ze meer eiwitten moeten eten dan koolhydraten.
Hier meer tips over voeding:
viewtopic.php?f=146&t=3284
Hier welke voedingsmiddelen je beter kunt vermijden omdat ze de vorming van bloedvaatjes nadelig kunnen beïnvloeden: https://www.laurengreenbergmd.com/uncat ... -grafting/
Gemberthee hoort er ook bij
Maar relax hoor, ga jezelf niet gekmaken en moeilijk doen met koken of eten. Ik zou bijvoorbeeld zelf echt niet zonder knoflook kunnen om te koken!
Het gaat er vooral om geen grote hoeveelheden van die voedingsmiddelen te nemen.
Denk laat ik het er maar bij zetten, want misschien denken vrouwen dat ze meer eiwitten moeten eten dan koolhydraten.
Hier meer tips over voeding:
viewtopic.php?f=146&t=3284
Hier welke voedingsmiddelen je beter kunt vermijden omdat ze de vorming van bloedvaatjes nadelig kunnen beïnvloeden: https://www.laurengreenbergmd.com/uncat ... -grafting/
Gemberthee hoort er ook bij
Maar relax hoor, ga jezelf niet gekmaken en moeilijk doen met koken of eten. Ik zou bijvoorbeeld zelf echt niet zonder knoflook kunnen om te koken!
Het gaat er vooral om geen grote hoeveelheden van die voedingsmiddelen te nemen.
Bezoek onze website
~~~~~~
Meld je aan voor de collectieve rechtszaak tegen Allergan
~~~~~~
Meld je klachten bij het MEBI van het RIVM
~~~~~~
Neem contact op
The sound of silence speaks louder than words
~~~~~~
Meld je aan voor de collectieve rechtszaak tegen Allergan
~~~~~~
Meld je klachten bij het MEBI van het RIVM
~~~~~~
Neem contact op
The sound of silence speaks louder than words
Hallo dames,
Inmiddels 6 dagen PO van lipofilling (zonder explantatie).
Ik probeer me zo goed mogelijk aan alle leefregels te houden (het zijn er namelijk best wat) maar het leven en huishouden gaan ook door merk ik.. en heb echt veel hulp van mijn lieve man hoor! Maar ook kindjes van 2 en 3.5 jaar.... die hebben hulp nodig
Ik kreeg van de verpleegkundige te horen (ik vroeg haar; "Heb alle folders gelezen hoor maar wat zijn volgens U de échte donts?") dat de volgende dingen belangrijk zijn.
-niet zwaar tillen (dit lukt)
-niet voorover bukken (dit lukt me dus niet....)
-eerste week/weken proberen wat rechterop te slapen (dit lukt aardig maar oh myyy... mijn rug...), uiteraard niet op de buik
-dames los in de kooi (dit lukt)
-drukpak blijven dragen (dit lukt)
-niet teveel armen boven schouder..... (uuuh lukt niet)
Maar even.. dat niet bukken... HOE DAN?!
Ben een kluns en laat regelmatig wat vallen, en als ik het niet doe, dan mijn kinderen wel haha!
Vaatwasser inruimen, wasmachine aandoen, afdrogen na t douchen, kids aankleden, alles gaat gepaard met bukken.
Dat kan je toch geen 6 weken niet doen?
Hoe hebben jullie dit opgepakt en hebben jullie nog tips voor t slapen?
Ik schrok even van de geen cafeïne die hierboven staat. Die ene kop koffie in de ochtend gun ik mezelf echt wel even haha
Overigens is de pijn inmiddels goed te doen. Alleen bij het opstaan in de ochtend en na bijv wat langer op de bank liggen/zitten moet ik echt even doorbijten qua pijn in m'n benen. Hopelijk neemt dit voldoende af voordat ik volgende week vrijdag weer ga werken. Ben dan 14 dagen PO.
Tips en adviezen zijn heel welkom!! ♡
Inmiddels 6 dagen PO van lipofilling (zonder explantatie).
Ik probeer me zo goed mogelijk aan alle leefregels te houden (het zijn er namelijk best wat) maar het leven en huishouden gaan ook door merk ik.. en heb echt veel hulp van mijn lieve man hoor! Maar ook kindjes van 2 en 3.5 jaar.... die hebben hulp nodig
Ik kreeg van de verpleegkundige te horen (ik vroeg haar; "Heb alle folders gelezen hoor maar wat zijn volgens U de échte donts?") dat de volgende dingen belangrijk zijn.
-niet zwaar tillen (dit lukt)
-niet voorover bukken (dit lukt me dus niet....)
-eerste week/weken proberen wat rechterop te slapen (dit lukt aardig maar oh myyy... mijn rug...), uiteraard niet op de buik
-dames los in de kooi (dit lukt)
-drukpak blijven dragen (dit lukt)
-niet teveel armen boven schouder..... (uuuh lukt niet)
Maar even.. dat niet bukken... HOE DAN?!
Ben een kluns en laat regelmatig wat vallen, en als ik het niet doe, dan mijn kinderen wel haha!
Vaatwasser inruimen, wasmachine aandoen, afdrogen na t douchen, kids aankleden, alles gaat gepaard met bukken.
Dat kan je toch geen 6 weken niet doen?
Hoe hebben jullie dit opgepakt en hebben jullie nog tips voor t slapen?
Ik schrok even van de geen cafeïne die hierboven staat. Die ene kop koffie in de ochtend gun ik mezelf echt wel even haha
Overigens is de pijn inmiddels goed te doen. Alleen bij het opstaan in de ochtend en na bijv wat langer op de bank liggen/zitten moet ik echt even doorbijten qua pijn in m'n benen. Hopelijk neemt dit voldoende af voordat ik volgende week vrijdag weer ga werken. Ben dan 14 dagen PO.
Tips en adviezen zijn heel welkom!! ♡
Hoi hoi,
Ik zit nu ook in de herstelfase, heb vijf dagen geleden tepelcorrectie gehad met lipofilling. De borsten zelf heeft ze aan de onderkant van oude litteken wat strakker gezet dus aan onderkant een hele rits met hechtingen , zo ook rond de tepels.
Eerste aanblik en schoonmaken met gaasjes was niet echt een succes want ging bijna van wiek….wat een slagveld!
Je denkt gelijk dat dit nooit meer gaat goed komen, maar nu na 5 dagen ziet het er al een stuk beter uit.
Inmiddels was dat de derde x lipofilling. Hopelijk was dit de laatste operatie en zoals het er nu uitziet is dat denk ik wel het geval en ziet het er mooi uit.
Ik probeer ook eerste twee weken op rug te slapen, dit is voor een zijslaper niet echt lekker maar goed dat moet je er voor over hebben. Idd ook wat meer rug en nekklachten hierdoor omdat je toch anders ligt.
Bukken eerste twee dagen niet geprobeerd, bij derde dag regelmatig wat laten vallen, of wasmachine etc vullen, dan lichtje door de knieën zakken en rest lichaam recht houden.
Voel daarbij geen pijn of spanning in de hechtingen, voel je dit wel dan absoluut niet doen.
Na drie dagen ook wasje ophangen maar heel rustig en niet de armen te ver omhoog dan lukt dat ook goed.
En tussendoor rusten en wat lopen is ook erg goed. Eten let ik niet echt op ik eet vrij gezond, rook en drink niet.
Neem wel extra vitamine c in.
Je lichaam geeft zelf heel goed aan wanneer je iets wel en niet kunt.
Maar houd je zeker twee weken rustig, qua ramen zemen en stofzuigen, dat zijn echt dingen die ik vermijd evenals zware dingen tillen.
Succes ermee en een voorspoedig herstel.
Liefs Donny
Ik zit nu ook in de herstelfase, heb vijf dagen geleden tepelcorrectie gehad met lipofilling. De borsten zelf heeft ze aan de onderkant van oude litteken wat strakker gezet dus aan onderkant een hele rits met hechtingen , zo ook rond de tepels.
Eerste aanblik en schoonmaken met gaasjes was niet echt een succes want ging bijna van wiek….wat een slagveld!
Je denkt gelijk dat dit nooit meer gaat goed komen, maar nu na 5 dagen ziet het er al een stuk beter uit.
Inmiddels was dat de derde x lipofilling. Hopelijk was dit de laatste operatie en zoals het er nu uitziet is dat denk ik wel het geval en ziet het er mooi uit.
Ik probeer ook eerste twee weken op rug te slapen, dit is voor een zijslaper niet echt lekker maar goed dat moet je er voor over hebben. Idd ook wat meer rug en nekklachten hierdoor omdat je toch anders ligt.
Bukken eerste twee dagen niet geprobeerd, bij derde dag regelmatig wat laten vallen, of wasmachine etc vullen, dan lichtje door de knieën zakken en rest lichaam recht houden.
Voel daarbij geen pijn of spanning in de hechtingen, voel je dit wel dan absoluut niet doen.
Na drie dagen ook wasje ophangen maar heel rustig en niet de armen te ver omhoog dan lukt dat ook goed.
En tussendoor rusten en wat lopen is ook erg goed. Eten let ik niet echt op ik eet vrij gezond, rook en drink niet.
Neem wel extra vitamine c in.
Je lichaam geeft zelf heel goed aan wanneer je iets wel en niet kunt.
Maar houd je zeker twee weken rustig, qua ramen zemen en stofzuigen, dat zijn echt dingen die ik vermijd evenals zware dingen tillen.
Succes ermee en een voorspoedig herstel.
Liefs Donny
Pfff Donny wat een doorzetter ben jij zeg!Donny schreef: ↑22 sep 2021 20:15Hoi hoi,
Ik zit nu ook in de herstelfase, heb vijf dagen geleden tepelcorrectie gehad met lipofilling. De borsten zelf heeft ze aan de onderkant van oude litteken wat strakker gezet dus aan onderkant een hele rits met hechtingen , zo ook rond de tepels.
Eerste aanblik en schoonmaken met gaasjes was niet echt een succes want ging bijna van wiek….wat een slagveld!
Je denkt gelijk dat dit nooit meer gaat goed komen, maar nu na 5 dagen ziet het er al een stuk beter uit.
Inmiddels was dat de derde x lipofilling. Hopelijk was dit de laatste operatie en zoals het er nu uitziet is dat denk ik wel het geval en ziet het er mooi uit.
Ik probeer ook eerste twee weken op rug te slapen, dit is voor een zijslaper niet echt lekker maar goed dat moet je er voor over hebben. Idd ook wat meer rug en nekklachten hierdoor omdat je toch anders ligt.
Bukken eerste twee dagen niet geprobeerd, bij derde dag regelmatig wat laten vallen, of wasmachine etc vullen, dan lichtje door de knieën zakken en rest lichaam recht houden.
Voel daarbij geen pijn of spanning in de hechtingen, voel je dit wel dan absoluut niet doen.
Na drie dagen ook wasje ophangen maar heel rustig en niet de armen te ver omhoog dan lukt dat ook goed.
En tussendoor rusten en wat lopen is ook erg goed. Eten let ik niet echt op ik eet vrij gezond, rook en drink niet.
Neem wel extra vitamine c in.
Je lichaam geeft zelf heel goed aan wanneer je iets wel en niet kunt.
Maar houd je zeker twee weken rustig, qua ramen zemen en stofzuigen, dat zijn echt dingen die ik vermijd evenals zware dingen tillen.
Succes ermee en een voorspoedig herstel.
Liefs Donny
3x lipofilling achter de rug, ik zie 1x nog niet eens zitten.
Wist je van te voren dat het een plan van herhaling zou zijn?
Ik wens je een goed herstel en hoop voor je dat het nu helemaal af is.
Liefs essi
Poeh idd... held!!
3x.... ik vind deze ene keer meer dan zat haha
(Hopelijk denk ik er over 3 mnd nog steeds zo over en ben ik niet al te teleurgesteld qua resultaat)
Wat maakt dat je voor de 2e en 3e ronde bent gegaan? Ik dacht terug te lezen dat je na die 1e keer vrij tevreden was?
Liefs!
3x.... ik vind deze ene keer meer dan zat haha
(Hopelijk denk ik er over 3 mnd nog steeds zo over en ben ik niet al te teleurgesteld qua resultaat)
Wat maakt dat je voor de 2e en 3e ronde bent gegaan? Ik dacht terug te lezen dat je na die 1e keer vrij tevreden was?
Liefs!
Eerste keer was gelijk tijdens explantatie maar aangezien ik de protheses voor de spier had zitten bleef er niet veel van over.
Vandaar dus ook de tweede x. Dit resultaat was veel beter en bleef ook meer zitten.
Echter na de borstlift van jaren geleden toen de eurosiliconen eruit werden gehaald waren de tepels nooit mooi geweest.
Veel te groot en met een grote witte rand eromheen. Als je een bikini aanhad en je bukte een beetje kwam die grote witte rand tevoorschijn doordat de tepels veel te hoog waren gezet.
Vandaar nu dus de laatste operatie waarbij de tepels de helft kleiner zijn gemaakt en de bovenkant vd borsten nog een beetje gevuld zijn met eigen vet 100 en 130 cc dus viel mij wel beetje tegen met wat geoogst was, andere keren was er meer geoogst.
Ik hoop nu dus eindelijk klaar te wezen. Daar ga ik wel vanuit, ben er ook nu een beetje klaar mee!
Vandaar dus ook de tweede x. Dit resultaat was veel beter en bleef ook meer zitten.
Echter na de borstlift van jaren geleden toen de eurosiliconen eruit werden gehaald waren de tepels nooit mooi geweest.
Veel te groot en met een grote witte rand eromheen. Als je een bikini aanhad en je bukte een beetje kwam die grote witte rand tevoorschijn doordat de tepels veel te hoog waren gezet.
Vandaar nu dus de laatste operatie waarbij de tepels de helft kleiner zijn gemaakt en de bovenkant vd borsten nog een beetje gevuld zijn met eigen vet 100 en 130 cc dus viel mij wel beetje tegen met wat geoogst was, andere keren was er meer geoogst.
Ik hoop nu dus eindelijk klaar te wezen. Daar ga ik wel vanuit, ben er ook nu een beetje klaar mee!