Pagina 1 van 2
Klachten aan middenrif
Geplaatst: 10 okt 2022 18:34
door Liiesan
Hoi allemaal,
Na de explantatie heb ik al enige tijd moeite met goed door ademen. Dit is al sinds februari 2022. Ik vraag me af of er iemand anders is die dit ook heeft meegemaakt na de operatie? Ik las online dat dit kan komen door een operatie aan de borst. Op mijn middenrif zit veel spanning waardoor ik al heel lang niet goed kan doorademen, dit komt NIET door het vast houden van emoties. Het voelt alsof er aan mijn middenrif getrokken wordt bij in en uit ademen. Ik vraag mij af of dit vanuit mijn borsten kan komen. Ik heb de implantaten kort gehad, 1jaar en 3 maanden, kapselvorming was dus erg weinig waardoor ze dit niet hebben weg gehaald. Geen idee of dit een oorzaak kan zijn.
Liefs Lisanne
Re: Klachten aan middenrif
Geplaatst: 10 okt 2022 19:06
door Luna MKS
Liiesan schreef: ↑10 okt 2022 18:34
Hoi allemaal,
Na de explantatie heb ik al enige tijd moeite met goed door ademen. Dit is al sinds februari 2022. Ik vraag me af of er iemand anders is die dit ook heeft meegemaakt na de operatie? Ik las online dat dit kan komen door een operatie aan de borst. Op mijn middenrif zit veel spanning waardoor ik al heel lang niet goed kan doorademen, dit komt NIET door het vast houden van emoties. Het voelt alsof er aan mijn middenrif getrokken wordt bij in en uit ademen. Ik vraag mij af of dit vanuit mijn borsten kan komen. Ik heb de implantaten kort gehad, 1jaar en 3 maanden, kapselvorming was dus erg weinig waardoor ze dit niet hebben weg gehaald. Geen idee of dit een oorzaak kan zijn.
Liefs Lisanne
Hoi Lisanne, welkom!
Had je de implantaten onder de spieren of dual plane?
Door wie ben je geopereerd?
Ik reageer morgen op je antwoorden, ben erg moe.
Wens je in ieder geval heel veel sterkte!
Tot morgen en hopelijk slaap je wel
Heel veel liefs,
Luna
Re: Klachten aan middenrif
Geplaatst: 10 okt 2022 19:26
door Liiesan
Hoi Luna, dankjewel voor je reactie!
De implantaten zaten onder mijn spier. Ik merk dat er ook nog wel wat spanning op mijn borsten zit, vanaf mijn oksel, maar mijn masseur denkt niet dat dit de oorzaak is?? Wel voel ik dat er spierkopen zitten op mijn ribben, en rondom het litteken(onder het litteken), litteken is al meerdere keren gecontroleerd en dit is helemaal mooi soepel en goed genezen.
Ik ben door dr Zaal geopereerd met de explantatie.
Dankjewel !
Liefs!
Re: Klachten aan middenrif
Geplaatst: 10 okt 2022 21:37
door Ilja
Hoi Lisanne,
Ik heb ook problemen met mijn ademhaling. Ik heb het gevoel dat ik niet goed kan doorademen.
Ik hap ook naar lucht en kan niet vloeiend in en uit ademen. Mijn buik beweegt niet mee met ademhalen en mijn middenrif is pijnlijk. Mede dankzij deze klachten heb ik mijn siliconenprotheses laten verwijderen.
Ik dacht dat dat de oplossing was om weer normaal te kunnen ademhalen. Ik heb ook paniekaanvallen
en hyperventilatie gekregen. Zomaar uit het niets en zonder rede. Vele therapieën geprobeerd en artsen bezocht.
Helaas geen oplossing gevonden.
Lieve groetjes Ilja
Re: Klachten aan middenrif
Geplaatst: 10 okt 2022 22:04
door Liiesan
Hoi Ilja,
Wat ontzettend vervelend om te horen!! Ik heb ook regelmatig last van paniekaanvallen of hyperventilatie. Dit komt puur door het feit dat je niet goed kan doorademen via je buik. Je ademt steeds hoog waardoor je lichaam in een soort van actie/aan stand komt te staan. Hierdoor krijg je last daarvan. Ik merk bij mezelf dat er veel spanning zit op mijn borst gebied en denk dat dit daardoor komt. Klachten aan de middenrif kunnen komen dóór de operatie aan de borsten, maar waar het precies zit, en hoe het op te lossen is daar ben ik ten einde raad. Ik ga nu proberen om mijn borstspieren weer op te rekken. Hopelijk dat er hierdoor meer ruimte ontstaat. Ik hoop dat door deze vraag we een stapje verder komen!
Veel sterkte en veel.liefs Lisanne
Re: Klachten aan middenrif
Geplaatst: 10 okt 2022 22:18
door Ilja
Ja, het is echt vreselijk. Ik ben er ook zo moe van en slapen lukt hierdoor helemaal niet.
Al jaren ben ik aan het zoeken hoe ik dit probleem kan oplossen. Het is gewoon 24/7 aanwezig.
Het beheerst mijn leven. Dit zijn ook klachten die ik bij veel vrouwen hoor die in de menopauze zitten.
Ik ben 55 jaar dus dit speelt bij mij ook ongetwijfeld mee. We moeten door en laten wij maar hopen dat
wij ons ooit beter gaan voelen.
Slaap lekker en veel sterkte
Re: Klachten aan middenrif
Geplaatst: 10 okt 2022 22:25
door Liiesan
Ik zelf heb enige verbetering gemerkt met veel rekken en strekken. Ook blijf ik proberen om mijn middenrif te masseren, niet erg prettig gevoel. Ik heb nu iemand gemaild die triggerpoint reset therapie doet, misschien is dat iets? Ik hoop het, het is idd letterlijk vermoeiend. Ik slaap gelukkig inmiddels wel weer, maar heb ook gehad dat ik snachts wakker werd en niet meer kon ademen. Dat is echt dood eng!! Gelukkig is dat niet meer het geval, maar echt een goede nachtrust heb ik niet. Als ik meer weet of iets heb wat mij helpt laat ik het meteen weten!!
Jij ook hopelijk slaaplekker! En misschien dat yoga oefeningen helpenQ het is wel dat je het dagelijks een aantal keer moet herhalen voordat je iets van verschil merkt. En het is écht zwaar dat weet ik!!!
Re: Klachten aan middenrif
Geplaatst: 11 okt 2022 08:51
door muszika
Hallo Lisanne,
Je bent achter elkaar op hetzelfde gebied snel geopereerd dus je klachten hebben met verklevingen en vergroeiingen mee te maken.
Het enige wat werkt is in beweging te blijven, strek oefeningen enz en iedere ochtend gelijk te blijven doen. Een goede fysiotherapie kan je echt helpen. Ik denk dat je nog jong bent dus dit komt dan ook goed.
Veel sterkte
liefst
Muszika
Re: Klachten aan middenrif
Geplaatst: 11 okt 2022 09:26
door Ilja
Hopelijk vind je de oplossing. Ik weet dat yoga heel goed is maar ik kan dat niet. Ik heb het geprobeerd maar het lukt mij niet. Ik ben ook bij een osteopaat geweest en die zijn gespecialiseerd in het middenrif losmaken.
Het is erg kostbaar en je krijgt maar weinig terug als je aanvullend verzekerd bent.
Je kan ook op YouTube de filmpjes van Wim Hof bekijken. Hij is de man van het zogenaamde ijsbad en heeft veel
ervaring met een goede ademhaling. Bij mij speelt ook mee dat ik veel last van maagzuur heb dat de slokdarm
in loopt. Een benauwd gevoel daardoor. Heel veel succes en laat nog eens iets van je horen.
Re: Klachten aan middenrif
Geplaatst: 11 okt 2022 11:21
door Luna MKS
Lieve meiden,
Ik zie dat er vaak iets mis gaat met quoten. Ik zal de berichten aanpassen en daarna inhoudelijk lezen.
Lieve Lisanne,
Ik had al het vermoeden dat je ze onder de spieren had. Bedenk je dat onze borstspieren in feite worden beschadigd om die troep erin te stoppen. En bij iedere operatie ontstaat er littekenweefsel. Dit littekenweefsel kan gaan verkleven en trekken. Ik vermoed dat dit een grote rol speelt bij jouw klachten. Of heb je ergens pijn? Je borstbeen of ribben? Of een brandend gevoel in de borststreek. In dat geval kan er sprake zijn van ontsteking.
Ik denk dat het goed is als je Susana een pb stuurt. Mochten de klachten zijn ontstaan door verklevingen dan kan zij je daarin adviseren.
Tot zo!
Re: Klachten aan middenrif
Geplaatst: 11 okt 2022 12:47
door Luna MKS
Mooie bijdragen van jullie, lieve meiden!
Ik hoop dat je ook nog iets aan mijn bericht had, Lisanne.
Heel veel liefs en sterkte,
Luna
Re: Klachten aan middenrif
Geplaatst: 11 okt 2022 16:27
door Liiesan
Dankjullie wel voor jullie reactie!
Ik ga aan de slag met rekken en strekken en hopen dat het dan zal verbeteren!!
Ben ontzettend blij dat ik dit bericht heb geplaatst!! Ik heb zo lang getwijfeld aan mezelf doordat iedereen steeds iets anders zei over mijn ademhaling. " je ademt niet goed uit, jij hebt een hele goede ademtherapeut nodig, je houdt spanning vast op je middenrif " etc etc etc.
Diep van binnen wist ik wel dat het niet aan mezelf lag maar ik werd zo overrompeld door iedereen hun adviezen dat ik dat weg stopte.
Hopelijk kan ik snel weer doorademen en sporten!!
Re: Klachten aan middenrif
Geplaatst: 11 okt 2022 20:49
door Luna MKS
Liiesan schreef: ↑11 okt 2022 16:27
Dankjullie wel voor jullie reactie!
Ik ga aan de slag met rekken en strekken en hopen dat het dan zal verbeteren!!
Ben ontzettend blij dat ik dit bericht heb geplaatst!! Ik heb zo lang getwijfeld aan mezelf doordat iedereen steeds iets anders zei over mijn ademhaling. " je ademt niet goed uit, jij hebt een hele goede ademtherapeut nodig, je houdt spanning vast op je middenrif " etc etc etc.
Diep van binnen wist ik wel dat het niet aan mezelf lag maar ik werd zo overrompeld door iedereen hun adviezen dat ik dat weg stopte.
Hopelijk kan ik snel weer doorademen en sporten!!
Fijn dat je er iets aan hebt gehad. Laat maar weten hoe het verder gaat.
Susana heeft meerdere van onze vrouwen behandeld, dus mocht je dat willen, kun je contact met haar opnemen.
Slaap lekker
Update klachten middenrif
Geplaatst: 07 nov 2022 10:32
door Liiesan
Hoi lieve allemaal.
Een tijdje terug plaatste ik een bericht omdat ik veel moeite heb met ademhalen. Eindelijk ben ik erachter wat nu echt de oorzaak is en wilde dit graag met jullie delen voor het geval er andere zijn die hier ook tegen aan zullen lopen. Door het lange ziek zijn, zeg maar eerder vreselijk uitgeput, heb ik voor ongeveer een jaar lang bijna alleen maar op de bank gezeten/gehangen. Ik heb door de zware vermoeidheid ook een verkeerde 'slappe' houding aangenomen. Hierdoor is mijn psoas spier verkort geraakt, deze spier zit onder in je rug en loopt door tot je heupen/lies. Deze spier zit van achter in je rug vast aan je middenrif. Er werd dus op deze manier aan mijn middenrif getrokken. (Nog steeds) het kost flink tijd en veel rekken en wandelen om dit weer soepel te krijgen. Ik kan nog steeds niet goed ademen maar Ik merk wel verschil! Ook zijn door een verkeerde houding mijn borstspieren, en uiteraard door tussendoor steeds hoog moeten ademen, flink op spanning komen te staan, netzoals mijn bovenrug en ribben. Ik ben enorm blij dat ik dit nu weet, het duurt nog wel even voordat het helemaal soepel is, maar ik voel en merk vooruitgang.
Ik hoop dat iemand wat heeft aan mijn bericht, en eigenlijk hoop ik dat niemand dit verder zo hoeft mee te maken want het is echt verschrikkelijk vervelend en belemmerend!
Liefs Lisanne
Re: Update klachten middenrif
Geplaatst: 07 nov 2022 15:55
door Luna MKS
Liiesan schreef: ↑07 nov 2022 10:32
Hoi lieve allemaal.
Een tijdje terug plaatste ik een bericht omdat ik veel moeite heb met ademhalen. Eindelijk ben ik erachter wat nu echt de oorzaak is en wilde dit graag met jullie delen voor het geval er andere zijn die hier ook tegen aan zullen lopen. Door het lange ziek zijn, zeg maar eerder vreselijk uitgeput, heb ik voor ongeveer een jaar lang bijna alleen maar op de bank gezeten/gehangen. Ik heb door de zware vermoeidheid ook een verkeerde 'slappe' houding aangenomen. Hierdoor is mijn psoas spier verkort geraakt, deze spier zit onder in je rug en loopt door tot je heupen/lies. Deze spier zit van achter in je rug vast aan je middenrif. Er werd dus op deze manier aan mijn middenrif getrokken. (Nog steeds) het kost flink tijd en veel rekken en wandelen om dit weer soepel te krijgen. Ik kan nog steeds niet goed ademen maar Ik merk wel verschil! Ook zijn door een verkeerde houding mijn borstspieren, en uiteraard door tussendoor steeds hoog moeten ademen, flink op spanning komen te staan, netzoals mijn bovenrug en ribben. Ik ben enorm blij dat ik dit nu weet, het duurt nog wel even voordat het helemaal soepel is, maar ik voel en merk vooruitgang.
Ik hoop dat iemand wat heeft aan mijn bericht, en eigenlijk hoop ik dat niemand dit verder zo hoeft mee te maken want het is echt verschrikkelijk vervelend en belemmerend!
Liefs Lisanne
Lieve Lisanne,
Ik heb even je update bericht aan je eerste topic gevoegd. Dat is beter voor het overzicht.
Je kunt door pijn en vermoeidheid inderdaad gekke houdingen aannemen en dat zal uiteindelijk voor problemen zorgen in heel je lichaam. Goed dat je nu weet wat de oorzaak is en vooruitgang boekt!
Heel veel liefs en hopelijk zul je steeds sneller herstellen!
Kusss! Luna
