Een heel belangrijk boek in de fyotherapie is
Groot handboek geneeskrachtige planten geschreven door
Geert Verhelst https://www.bol.com/nl/p/groot-handboek ... QzEALw_wcB
Hier staan ook bij elk kruid de inhoudsstoffen beschreven. Deze zijn heel belangrijk zeker als je kruiden gaat combineren. Aan de hand van de inhoudsstoffen kun je zien of ze samen kunnen werken of elkaar juist tegen kunnen werken.
Mijn advies is ook niet te veel kruiden tegenlijk en idd lees je goed in. Baat het niet schaad het niet is zeker niet van toepassing. Zo kan bv St. Janskruid in combinatie met antidepressiva heel verkeerd uitpakken.
Ik heb op het moment ook wat te weinig tijd maar wil me er straks zeker weer meer in gaan verdiepen. Ik zal de informatie die ik vind en wat nuttig kan zijn voor veel mensen hier op dit forum toevoegen.
Liefs, Catootje